萍鄉(xiāng)上栗：為心賦能，助力青少年心理健康

為護航青少年健康成長，近日，由江西省萍鄉(xiāng)市上栗縣12355青少年服務臺主辦，共青團上栗縣委、上栗中學金山校區(qū)承辦的“情緒巧管理、快樂新學期”心理健康公益課舉行，600余名中學生參與活動。

公益課分為三個階段，層層遞進幫助學生掌握情緒管理技巧。在互動環(huán)節(jié)中，課堂通過知識問答、心理游戲和短視頻播放等方式，讓學生在輕松氛圍中認識心理健康的重要性，并通過歷史名人的心理故事啟發(fā)思考。

同時，活動還特邀萍鄉(xiāng)市12355青少年服務臺志愿服務隊副隊長、資深心理咨詢師易輝作情緒管理專題授課。易輝以扎實的理論功底和豐富的實踐經驗，通過問答互動、案例分析和實操體驗等方式，為學生帶來專業(yè)且實用的心理輔導，幫助他們掌握情緒管理的方法和技巧。

孩子們紛紛表示，這堂心理健康公益課，讓自己深刻認識到情緒管理的重要性，了解掌握情緒產生的原因、如何正確表達和發(fā)泄情緒，將以更加積極陽光的心態(tài)投入學習和生活中。